დამოკიდებულება რთული, მაგრამ განკურნებადი მდგომარეობაა. ის მილიონობით ადამიანის პრობლემაა მსოფლიოში. აქვეითებს შრომის უნარს, ურთიერთობებსა და საერთო კეთილდღეობას. თუმცა, მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ გამოჯანმრთელება შესაძლებელია! სწორი მხარდაჭერით, მკურნალობით და მიზანდასახულობით დამოკიდებულების მქონე ადამიანები შეძლებენ საკუთარი ცხოვრების და ჯანმრთელობის დაბრუნებას.
რა არის დამოკიდებულება?
დამოკიდებულება ქრონიკული მდგომარეობაა, რომელიც ხასიათდება ნივთიერებების ან ქცევების მიმართ არაკონტროლირებადი დამოკიდებულებით. ის შეიძლება მოიცავდეს ალკოჰოლის, ნარკოტიკების, ნიკოტინის მოხმარებას; ან ქცევებს, როგორიცაა აზარტული თამაშები, გეიმინგი ან ინტერნეტზე დამოკიდებულება. დამოკიდებულება გავლენას ახდენს თავის ტვინის ფუნქციონირებაზე, განსაკუთრებით სიამოვნების მიღების უნარზე, მოტივაციასა და გადაწყვეტილების მიღების პროცესზე.
დამოკიდებულების ნიშნები
პრობლემის ამოცნობა და გააზრება რთული პროცესი შეიძლება იყოს, მაგრამ წარმოგიდგენთ მის სადიაგნოსტიკო ძირითად ნიშნებს:
- ქცევის კონტროლის გაძნელება.
- ძლიერი ლტოლვა, რომელიც არღვევს ყოველდღიურ ცხოვრებას.
- თავის შეკავების დროს გამოვლენილი დისკომფორტი.
- მოვალეობების უგულებელყოფა სამსახურში, სკოლაში ან სახლში.
- ქცევის გაგრძელება, უარყოფითი შედეგების მიუხედავად.
- ოჯახის წევრებისა და მეგობრებისგან იზოლირება და ქცევის შედეგების დამალვა.
დამოკიდებულების ძირითადი მიზეზები
- ბიოლოგიური ფაქტორები: გენეტიკური მიდრეკილება და თავის ტვინის ქიმიური პროცესები.
- გარემო ფაქტორები: ტრავმა, სტრესი ან სოციალური ზეწოლა.
- ფსიქოლოგიური ფაქტორები: თანმხლები ფსიქიკური მდგომარეობები, როგორიცაა დეპრესია ან შფოთვა.
როგორ ხდება დამოკიდებულების მკურნალობა?
დამოკიდებულების მკურნალობა ინდივიდუალურია და შეიძლება მოიცავდეს სხვადასხვა მეთოდებს:
ფსიქოთერაპია
- კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპია (CBT): ეხმარება ადამიანებს, აღმოაჩინონ და შეცვალონ არაჯანსაღი ფიქრები და ქცევები.
- მოტივაციური ინტერვიუ (MI): ხელს უწყობს პირად მოტივაციას დადებითი ცვლილებებისთვის.
- ოჯახური თერაპია: ოჯახური დინამიკის დარეგულირება და მხარდაჭერის გაძლიერება.
მედიკამენტოზური მკურნალობა
მხარდაჭერის ჯგუფები
- როგორიცაა ანონიმური ალკოჰოლიკები ან ანონიმური ნარკომანები, სთავაზობს თანატოლთა მხარდაჭერასა და საზოგადოებასთან მიკუთვნებულობის შეგრძნებას.
ცხოვრების სტილის ცვლილებები
- ფიზიკური აქტივობა, მენტალური მზაობა და ცხოვრების ჯანსაღი წესი.
ორმაგი დიაგნოზის მკურნალობა
- იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ თანმდევი ფსიქიკური დარღვევები, აუცილებელია ორივე მდგომარეობის ერთდროული მართვა.
ჩვენ მზად ვართ დაგეხმაროთ
თუ თქვენ, ან თქვენს ახლობელს აწუხებს დამოკიდებულება, ნუ დააყოვნებთ დახმარების ძიებას. ჩვენი კლინიკა გთავაზობთ ინდივიდუალურად მორგებულ, მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ მკურნალობის მეთოდებს. გამოჯანმრთელება არ არის ოცნება – ეს არის რეალობა, რომლის მიღწევაც შესაძლებელია.
დაგვიკავშირდით დღესვე, რომ ერთად გადავდგათ პირველი ნაბიჯი ჯანმრთელი და თავისუფალი ცხოვრებისკენ. თქვენ იმსახურებთ ამას!